ఆయుర్వేదం ప్రకారం భావోద్వేగాలతో క్యాన్సర్ కి ఉన్న సంబంధం 

క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగల మధ్య సంబంధం చాలా సంక్లిష్టమైన అంశం. ఇది సైకాలజీ, హ్యూమన్ బాడీ సైన్స్  మరియు మెడిసిన్ వంటి వివిధ దృష్టికోణాల నుండి అధ్యయనం చేయబడింది. ఆయుర్వేదం క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల గురించి ఎం చెప్పిందో తెలుసుకునే ముందు, అసలు క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల మధ్య ఉన్న సంబంధం మనం  అర్థం చేసుకోవాలి.

క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల మధ్య సంబంధం

క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల సంబంధాన్ని మనం అర్థం చేసుకోవటానికి కొన్ని అంశాలను పరిగణలోకి తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..

స్ట్రెస్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ:

క్రానిక్ స్ట్రెస్ అనేది  రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసాధారణ కణాలను గుర్తించడం మరియు తొలగించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఆ కణాలు క్యాన్సర్‌గా మారే అవకాశం ఉన్నవి. స్ట్రెస్ వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా లేకపోవటం జరుగుతుంది, తద్వారా క్యాన్సర్ కణాలు విస్తరించడానికి అవకాశం ఉంది.

సైకో సోషియల్ అంశాలు:

క్రానిక్ నిరాశ, ఆందోళన లేదా సామాజిక సమస్యలు వంటి కొన్ని సైకోసోషియల్ అంశాలు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదానికి సంబంధించి అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. ఈ సంబంధాల యొక్క ఖచ్చితమైన స్వభావం పూర్తిగా అర్థం కాలేనప్పటికీ, క్యాన్సర్‌తో సహా ఆరోగ్య ఫలితాలను ఇవి  ప్రభావితం చేయవచ్చనే ఆధారాలు ఉన్నాయి.

బిహేవియరల్ అంశాలు:

భావోద్వేగ స్థితులు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదానికి దోహదపడే అలవాట్లను ప్రభావితం చేయగలవు. ఉదాహరణకు, దీర్ఘకాలిక స్ట్రెస్‌ను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు ధూమపానం, అధిక మద్యపానం లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు వంటి అనారోగ్యకరమైన ఎదుర్కొనే యంత్రాంగాలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువ. ఇవి అన్నీ క్యాన్సర్‌కు తెలిసిన ప్రమాద కారకాలు.

హార్మోనల్ ప్రభావాలు:

భావోద్వేగ స్థితులు కార్టిసోల్ మరియు అడ్రినాలిన్ వంటి స్ట్రెస్-సంబంధిత హార్మోన్‌ల విడుదలకు దారితీయవచ్చు. ఈ హార్మోన్‌లకు దీర్ఘకాలిక ఎక్స్‌పోజర్ వివిధ శారీరక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేయవచ్చు, తద్వారా క్యాన్సర్ యొక్క అభివృద్ధి మరియు పురోగతికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు.

వ్యక్తిగత వైవిధ్యం:

స్ట్రెస్ మరియు భావోద్వేగ అంశాల ప్రభావాలకు వ్యక్తులు భిన్నంగా ఉంటారని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. జన్యు, పర్యావరణ మరియు జీవనశైలి అంశాలు కూడా క్యాన్సర్ అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

మైండ్-బాడీ కనెక్షన్:

మనస్సు మరియు శరీరం మధ్య సంబంధం మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితులు మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చని సూచిస్తుంది. ధ్యానం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు విశ్రాంతి వంటి అభ్యాసాలు భావోద్వేగలలో  పాజిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి లక్ష్యంగా పనిచేస్తాయి మరియు పూర్తి ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి క్యాన్సర్ ఫలితాలపై ప్రభావం చూపవచ్చు.

ఈ పైన చెప్పబడిన అంశాలన్నీ మన శరీరం మరియు మనస్సు రెండిటికీ ఉన్న సంబంధాన్ని తెలియజేస్తున్నాయి. వీటిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నట్లయితే మన ఎమోషన్స్ అనేవి ఆరోగ్యం పై కూడా ప్రభావం చూపగలవని తెలుస్తుంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం  క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల మధ్య సంబంధం 

భారతదేశంలో పుట్టిన సంప్రదాయ వైద్య విధానమైన ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యాన్ని శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ మధ్య సమతుల్య స్థితిగా భావిస్తుంది. ఆయుర్వేద సూత్రాల ప్రకారం, ఈ కోణాలలో ఏ ఒక్కటిలోనైనా అసమతుల్యత ఉంటే  వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు, క్యాన్సర్‌తో సహా దారితీయవచ్చు. ఆయుర్వేదం నేరుగా భావోద్వేగలను క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులతో సమానం చేయకపోయినా, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు పూర్తి ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధాన్ని గుర్తించింది.

ఆయుర్వేదం దృష్టిలో భావోద్వేగలు మరియు ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం

ఆయుర్వేదం దృష్టిలో క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల సంబంధాన్ని మనం అర్థం చేసుకోవటానికి ఈ అంశాలను పరిగణలోకి తీసుకోవాలి.

దోష అసమతుల్యత:

ఆయుర్వేదం వ్యక్తులను మూడు దోషాలుగా వర్గీకరించింది – అవి వాత, పిత్త మరియు కఫ – ప్రతి దానికీ ఐదు మూలకాల (భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి మరియు ఆకాశం) కలయిక ఉంది. భావోద్వేగ స్థితులు ఈ దోషాల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయని ఆయుర్వేదం నమ్ముతుంది. ఉదాహరణకు, అధిక స్ట్రెస్ మరియు ఆందోళన వాతను తీవ్రతరం చేస్తాయి, అయితే కోపం మరియు ఆగ్రహం పిత్తను ప్రభావితం చేస్తాయి. దోషాలలో దీర్ఘకాలిక అసమతుల్యతలు క్యాన్సర్‌తో సహా వ్యాధుల అభివృద్ధిలో సంభావ్య కారకాలుగా పరిగణించబడతాయి.

మైండ్-బాడీ కనెక్షన్:

ఆయుర్వేదం మనస్సు మరియు శరీరం మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని గుర్తించింది. భావోద్వేగ స్థితులు శరీరంలోని శారీరక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయని ఆయుర్వేదం అంటుంది. దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ అసమతుల్యతలు శారీరకంగా వ్యక్తమవుతాయి, ఇమ్యూన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వ్యాధుల అభివృద్ధికి దోహదపడే అవకాశం ఉంది.

టాక్సిక్ ఎమోషన్స్:

ఆయుర్వేదం కొన్ని భావోద్వేగలను “టాక్సిక్ అనగా విషపూరితమైనవి” అని గుర్తించింది, అవి అధికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా అనుభవించినప్పుడు సమస్యలను సృష్టించగలవు. ఈ భావోద్వేగలలో కోపం, భయం మరియు ఆగ్రహం ఉన్నాయి. ఈ విషపూరితమైన భావోద్వేగలు శరీరంలోని శక్తి ప్రవాహంలో అంతరాయాలను సృష్టించగలవని మరియు వ్యాధులు రావటానికి కి దోహదపడే అసమతుల్యతలకు దారితీయవచ్చని ఈ సిద్ధాంతం సూచిస్తుంది.

స్ట్రెస్ మరియు రోగనిరోధక శక్తి:

ఆయుర్వేదం ప్రకారం కూడా దీర్ఘకాలిక స్ట్రెస్ క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక వ్యాధులలో ముఖ్యమైన అంశంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆయుర్వేదం ధ్యానం, యోగా మరియు సరైన జీవనశైలి ఎంపికలు వంటి అభ్యాసాల ద్వారా స్ట్రెస్‌ను నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను చెబుతుంది. స్ట్రెస్‌ను తగ్గించడం ద్వారా, ఆయుర్వేదం బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్మించాడాన్ని లక్ష్యంగా పనిచేస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్‌ను నివారించడం మరియు పోరాడటంలో కీలకమైన పాత్రను పోషిస్తుంది.

మైండ్‌ ఫుల్ లివింగ్:

ఆయుర్వేదం భావోద్వేగాలు పాజిటివ్ గా నిర్వహించడం వంటి సమగ్ర ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ధ్యానం, యోగా మరియు ఆయుర్వేద ఆహార మార్గదర్శకాలు వంటి అభ్యాసాలు సమతుల్యమైన మరియు సామరస్య జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడానికి లక్ష్యంగా పనిచేస్తాయి, వ్యాధికి దోహదపడే భావోద్వేగ అసమతుల్యతల సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి.

ఈ పైన చెప్పిన అంశాలు ఆయుర్వేదం మన భావోద్వేగాలకు ఆరోగ్యనికి ఉన్న సంబంధాన్ని స్పష్టంగా తెలియజేస్తాయి. మన ఎమోషన్స్ మన ఆరోగ్యం విషయంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

భావోద్వేగాలను కంట్రోల్ చేసుకోవటం ద్వారా క్యాన్సర్ ను నయం చేయవచ్చా?

ఈ ప్రశ్న కొంచెం క్లిష్టమైనది. క్యాన్సర్ చికిత్స మరియు కోలుకోవడం యొక్క పూర్తి ప్రక్రియలో సానుకూల భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం మంచి పాత్ర పోషించగలదు, కానీ పూర్తిగా నయం చేయగలదని చెప్పలేము. భావోద్వేగాలు మరియు సానుకూల దృక్పథం క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. అవేమిటంటే..

స్ట్రెస్ తగ్గింపు:

దీర్ఘకాలిక స్ట్రెస్‌ను ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలతో సంబంధం ఉంది, ఇందులో రోగనిరోధక వ్యవస్థపై కూడా ప్రభావాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ధ్యానం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాల ద్వారా స్ట్రెస్‌ను నిర్వహించడం రోగనిరోధక వ్యవస్థను సపోర్ట్ చేయటానికి మరియు క్యాన్సర్ విషయంలో  ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడవచ్చు.

చికిత్సా రెస్పాన్స్ పాజిటివ్ గా ఉండటం:

సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు ఆశావహ దృక్పథం మెరుగైన చికిత్సా రెస్పాన్స్ కి దోహదపడవచ్చు. సానుకూల దృక్పథాన్ని నిర్వహించే వ్యక్తులు సూచించిన చికిత్సలు, మందులు మరియు జీవనశైలి ని  సరిగ్గా అనుసరించే అవకాశం ఎక్కువ.

జీవన నాణ్యత పెరగటం:

క్యాన్సర్ రోగులలో సానుకూల భావోద్వేగలు మరియు హోప్ అనేది మెరుగైన జీవన నాణ్యతతో ముడిపడి ఉంది. ఇందులో మెరుగైన భావోద్వేగ, శారీరక మరియు సోషల్ వేల్నేస్ ఉండవచ్చు, ఇది క్యాన్సర్‌తో జీవించడం మరియు కోలుకోవడం యొక్క అనుభవాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతునివ్వడం:

భావోద్వేగాలు బావుండటం మానసిక ఆరోగ్యంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంది. కౌన్సెలింగ్, సపోర్ట్ గ్రూపులు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలు వంటి ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు క్యాన్సర్ నిర్ధారణతో తరచుగా వచ్చే భావోద్వేగ సవాళ్లను ఎదుర్కొనడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఇది, తనవంతుగా, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు పరిసరాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

పైన ఉన్న అంశాలన్నీ క్యాన్సర్ పై భావోద్వేగాల పని తీరు గురించి చెప్పినా, క్యాన్సర్ తగ్గడానికి వైద్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం ధృడంగా ఉండటానికి కారణమైన మరో అంశం ఉంది. అదే పాజిటివ్ థింకింగ్.

క్యాన్సర్ పై పాజిటివ్ థింకింగ్ ప్రభావం

‘ముఖాన్ని సూర్యుడికి ఎదురుగా ఉంచినట్లయితే నీడ మన వెనకాలే పడుతుంది’. క్యాన్సర్ సమస్య అయినప్పుడు పాజిటివ్ థింకింగ్ కూడా ఇలాగే సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ సూర్యుడు క్యాన్సర్ అనుకోండి, నీడ మీ భయం అనుకోండి. పాజిటివ్ గా క్యాన్సర్ ను ఎదుర్కుంటే భయం మీకు కనబడదు. సానుకూల ఆలోచన అనేది ఏదైనా సమస్యను లేదా పరిస్థితిని అంగీకరించి, దానిని మనం సానుకూల పద్ధతిలో ఎలా పరిష్కరించవచ్చో పరిశీలించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, మనం అయోమయంగా, భయపడ్డా లేదా బాధగా అనిపించినా, ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం ఉంటుంది. అంతిమంగా, పరిష్కారం కనుగొనడం మరియు పరిణామాలను భరించడం మన చేతుల్లోనే ఉంది. 

అందువల్ల, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా నొప్పిని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మనం తొలగించగలిగితే, ఒత్తిడి మనపై ప్రభావం చూపదు.స్ట్రెస్ అనేది క్యాన్సర్ కు పరోక్షంగా కారణమని ఎన్నో అధ్యయనాలు చేబుతూనే ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ విషయంలో కూడా దిగులుగా భయంగా ఉండి నెగిటివ్ గా ఆలోచించే వారికంటే పాజిటివ్ గా నిజాన్ని యాక్సెప్ట్ చేసి బ్రతుకుతున్న వాళ్ళలో రికవరీ శాతం పెరిగిందట. అలాగే ఈ విధమైన జీవన శైలిని అలవారచుకోవటం వల్ల ఎన్నో దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగించుకున్న వారు కూడా ఉన్నారు. అందుకని పాజిటివ్ థింకింగ్ క్యాన్సర్ విషయంలో ఒక మ్యాజిక్ థెరపీ.

చివరగా, ఆయుర్వేదం ప్రకారం క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల మధ్య సంబంధం ఉందని స్పష్టంగా చెప్పవచ్చు. భావోద్వేగాలను సరిగ్గా ఉంచుకోవటం వల్ల  క్యాన్సర్ పూర్తిగా నయం అవుతుందని చెప్పలేకపోయినా, క్యాన్సర్ తగ్గడంలో లేదా పెరగకుండా ఉండటంలో భావోద్వేగాల ప్రమేయం ఉంటుంది. అందుకని ఆయుర్వేద నియమాలను అనుసరించడం, యోగా మరియు ధ్యానం వంటివి చేయటం లాంటివి అలవరచుకొని ఒత్తిడి లేని ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని ఎంచుకోవటం వల్ల చిన్న ఆరోగ్య సమస్య అయినా లేక క్యాన్సర్ అయినా ఎదిరించి గెలవగలం. సరైన ఆరోగ్యానికి ప్రక్రుతి అందించిన ఆయుర్వేద నియమాలు అలవాటు చేసుకోండి. సరైన ఆహారమే తిని సరైన నిద్ర మరియు వ్యాయామం అలవరచుకొని పూర్తి ఆరోగ్యాన్ని మీకు మీరే కానుకగా ఇచ్చుకోండి.

మరిన్ని ఆరోగ్య సమాచారాలు తెలుసుకోవటానికి  ఈ క్రింది  లింక్ పై క్లిక్ చేయండి.  https://www.punarjanayurveda.com/