loading

Blog Telugu

LATEST BLOG

We Consistently Update Our Blog With The Most Recent Data About Cancer Awareness, Cancer Treatment, Cancer Cure, Cancer Prevention And Supportive Care
How-helpful-is-early-screening-in-cancer-care
March 19, 2024

క్యాన్సర్ సంరక్షణలో ముందస్తు స్క్రీనింగ్ ఎంత వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది?

  క్యాన్సర్ నివారించడానికి ముందస్తు స్క్రీనింగ్ విధానాలను అభివృద్ధి చేసారు, అది మొదటి స్టేజ్లో ఉన్నప్పుడు లేదా తక్కువగా సోకిన దశలో గుర్తించినప్పుడు మనిషి సర్వైవల్ రేటును పెంచడంలో సహయం చేస్తుంది. ముందస్తు స్క్రీనింగ్ క్యాన్సర్ సోకిన ప్రదేశాన్ని బట్టి, అవయవాన్ని […]

How-do-gene-mutations-occur-in-cancer
March 16, 2024

క్యాన్సర్ లో జీన్ మ్యుటేషన్లు ఎలా సంభవిస్తాయి?

    క్యాన్సర్ అనేది ర్యాండం మ్యుట్టేషన్ ద్వారా వచ్చే వ్యాధి అని పరిశోధకులలో ఒక విభాగం విశ్వసిస్తున్నారు. అయితే మ్యుటేషన్లే క్యాన్సర్ కు ఎలా కారణమవుతాయి మరియు దాని మెకానిజం మాత్రం ఒక మిలియన్ డాలర్ల ప్రశ్నగానే మిగిలింది.   […]

Will-the-Human-Genome-Project-provide-the-perfect-solution-to-cancer
March 16, 2024

హ్యూమన్ జీనోమ్ ప్రాజెక్ట్ క్యాన్సర్ కి సరియైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుందా?

  హ్యూమన్ జీనోమ్ ప్రాజెక్ట్ 1990లో ప్రారంభించబడి, 2003లో పూర్తయింది. ఈ ప్రాజెక్ట్ యొక్క లక్ష్యం, మానవ జీనోమ్ తో పాటు ఎకువగా వాడే ల్యాబ్ అనిమల్ అయిన మౌస్ మరియు ఫ్రూట్ ఫ్లై జీనోమ్ ను సీక్వెన్స్ చేయడం.   […]

Does-migration-play-a-key-role-in-cancer
March 16, 2024

మైగ్రేషన్ క్యాన్సర్ రావడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందా?

  మైగ్రేషన్ అనేది ఉపాధి, స్థిరనివాసం, విద్య మరియు వ్యాపార కార్యకలాపాలు వంటి అనేక ప్రయోజనాల కోసం ప్రజలు వారి స్వదేశం నుండి ఇతర ప్రదేశాలకు వెళ్ళే ప్రక్రియ. ఇది ఒక రాష్ట్రంలో అయిన, ఒక రాష్ట్రం నుండి మరొక రాష్ట్రం, […]

How does excess glucose affect cancer risk
March 16, 2024

అధికంగా లభించే గ్లూకోజ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

  మానవ శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల వృద్ది చెందడంలో, రక్తంలో ఉండే ఆధిక గ్లూకోజ్ ఒక ముఖ్యమైన కారణం.   గ్లూకోజ్ అనేది అన్ని కణాల పెరుగుదల కోసం ఉపయోగపడుతుంది. మన తీసుకున్న ఆహారం చివరకు గ్లూకోజ్గా జీవక్రియ చేయబడుతుంది మరియు […]

Does gene mutation play a key role in cancer
March 16, 2024

క్యాన్సర్ రావడంలో జీన్ మ్యుటేషన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుందా?

క్యాన్సర్ వ్యాధి అనగానే మనకు జీన్ మ్యుటేషనే ఒక ప్రధాన కారణమని అనుకుంటాము. క్యాన్సర్ నియంత్రణ లేకుండా పెరిగే ఒక వ్యాధి అని, దీని ద్వారా కణితులు లేదా క్యాన్సర్ గడ్డలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది అని అనుకుంటాము. సెల్యులార్ స్థాయిలో కణాలపెరుగుదల […]

105_Why is cancer so dangerous
March 16, 2024

క్యాన్సర్ ఎందుకు అంత ప్రమాదకరం?

  ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఇతర వ్యాధులతో పోలిస్తే మరణాల పరంగా క్యాన్సర్ అత్యంత భయంకరమైన వ్యాధి. క్యాన్సర్ గురించి ఆలోచించే క్రమములో చాలా మంది ప్రజలు దీనిని ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా భావిస్తారు.   మలేరియా యొక్క ఉదాహరణను తీసుకుందాం, ఇక్కడ ప్లాస్మోడియం […]

Child Cancer In India
March 11, 2024

భారతదేశంలో ఏటా యాభై వేల మందికి చిన్న పిల్లలకు క్యాన్సర్ !

  క్యాన్సర్..  మనిషి ఆరోగ్యంపై కురిసే విషపు జలపాతం. మనిషి ఆలోచనల్లో కూడా ప్రాణభయం పుట్టించే రాక్షస సర్పం. మనిషి జీవితంలో భూమ్మీదే నరకానికి దారి చూపించే యమ పాశం. వయసు మళ్ళిన మనిషికి క్యాన్సర్ అనే వార్త బాధను ఇస్తుంది.. […]

ISRO Chairman Somnath is also stomach cancer
March 6, 2024

దక్షిణ భారతదేశంలో అధికంగా కడుపు క్యాన్సర్ రిస్క్! ఇస్రో చైర్మెన్ సోమనాథ్ గారిని కూడా వదలని క్యాన్సర్

  ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అనేది మనందరికీ ఉండే ఒక కామన్ గోల్ లాంటిది. కానీ ఆ గోల్ ని మనం రీచ్ అవ్వాలంటే మన జీవన శైలిని చాలా మార్చుకోవలసి ఉంటుంది. సరైన పోషకాహారం తినాలి, సరైన వ్యాయామం చేయాలి, ఒత్తిడిని […]

96_ Alternative treatments for cancer
February 10, 2024

క్యాన్సర్ వ్యాధికి ప్రత్యామ్నాయ ట్రీట్మెంట్లు

  ‘క్యాన్సర్’ అనగానే అందరూ సహజంగా చెప్పేది ఒక్కటే… ఎటువంటి ట్రీట్మెంట్ తీసుకున్నా కూడా ఇది అంత సులభంగా లొంగే వ్యాధి కాదని. ఒకవేళ ఏదైనా ట్రీట్మెంట్ కు లొంగినట్టు అనిపించినా కూడా చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత ఈ వ్యాధి మళ్ళీ […]

72_Common cancers in men in India
February 3, 2024

మన దేశంలో పురుషులలో సాధారణంగా వచ్చే క్యాన్సర్స్

  ప్రస్తుతం మన భారతదేశంలో క్యాన్సర్ అనేది ఒక పెద్ద సమస్య. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రచురించిన నివేదిక ప్రకారం, పదిమంది భారతీయులలో ఒకరికి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందట, అలాగే క్యాన్సర్ వచ్చిన ప్రతీ 15 మందిలో ఒకరు దీని […]

Rambanam for Cancer - Rasayana Ayurveda
February 3, 2024

క్యాన్సర్‌కి రామబాణం – రసాయన ఆయుర్వేదం

  ఏళ్ళు గడిచాయి.. క్యాన్సర్లు మాత్రం ప్రబలుతూనే ఉన్నాయి.. ఎందరో మహమ్మారి బారినపడి అసువులుబాశారు.. ఇంకెన్నో కుటుంబాలు చిధ్రమయ్యాయి.. అర్బుదరాశులపై రామబాణంలా పనిచేసే ట్రీట్మెంట్ అందుబాటులోకి వచ్చేసరికి ఎన్ని ప్రాణాలు హరించుకుపోతాయన్న భయం క్యాన్సర్ బాధితులను వెంటాడుతూనే ఉంది. అటువంటి తరుణంలో […]

60_Rasayana ayurveda treatment for cancer - life style
January 29, 2024

క్యాన్సర్‌కు రసాయన ఆయుర్వేద చికిత్స – జీవన విధానం

శరీరంలో క్యాన్సర్ తో సహా ఏ వ్యాధి అయినా సెల్యులర్ పవర్ హౌజ్ గా పిలవబడే మైటో కాండ్రియా దగ్గర నుండే మొదలవుతుందట. ఆయుర్వేదంలో అగ్ని మూలకంతో ఈ మైటోకాండ్రియా ను పోలుస్తారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం మనిషి శరీరంలోని అగ్ని సమతుల్యంగా […]

50_Vagus nerve on cancer _telugu
January 24, 2024

క్యాన్సర్ పేషెంట్ జీవితకాలాన్ని నాలుగు రెట్లు పెంచగల వేగస్ నర్వ్.. మన శరీరానికి ఇంటర్నెట్ ప్రొవైడర్!

  క్యాన్సర్ పేషెంట్ జీవితకాలాన్ని నాలుగు రెట్లు పెంచగల వేగస్ నర్వ్.. మన శరీరానికి ఇంటర్నెట్ ప్రొవైడర్! మనిషి శరీరాన్ని కూడా కంప్యూటర్ తో పోల్చి చూస్తే ఇందులో కూడా మనకు సాఫ్ట్ వేర్ మరియు హార్డ్ వేర్ కనిపిస్తాయి. మన […]

How do nonprofit organizations contribute to cancer welfare
January 10, 2024

క్యాన్సర్ సంక్షేమానికి లాభాపేక్షలేని సంస్థలు (నాన్ ప్రాఫిట్ ఆర్గనైసేషన్) ఏ విధంగా సహకరిస్తాయి?

  లాభాపేక్షలేని సంస్థలు (నాన్ ప్రాఫిట్ ఆర్గనైసేషన్):    లాభాపేక్షలేని సంస్థలు అనేవి సామాజిక శ్రేయస్సు, ప్రజా ప్రయోజనం మరియు నిర్దిష్ట సమస్యను పరిష్కరించడం కోసం అంకితభావంతో పని చేసే సంస్థలు. వీటినే ఇంగ్లీష్ లో నాన్ ప్రాఫిట్ ఆర్గనైసేషన్స్ అని […]

5 Ayurvedic Herbs For Cancer Prevention And Treatment
January 8, 2024

క్యాన్సర్ నివారణలో మరియు చికిత్సలో ఉపయోగపడే 5 మూలికలు

  క్యాన్సర్ అనేది ఒక ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి. దీన్ని మొదటి దశలో గుర్తించి చికిత్సను ప్రారంభించకపోతే, చికిత్సలో మెరుగైన ఫలితాన్ని పొందడం కష్టం. అల్లోపతిలో క్యాన్సర్ వ్యాధికి శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ విధానాన్ని ఉపయోగించి చికిత్సను అందిస్తారు. ఈ చికిత్సా  […]

Relationship of cancer with emotions according to Ayurveda
December 20, 2023

ఆయుర్వేదం ప్రకారం భావోద్వేగాలతో క్యాన్సర్ కి ఉన్న సంబంధం 

  క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగల మధ్య సంబంధం చాలా సంక్లిష్టమైన అంశం. ఇది సైకాలజీ, హ్యూమన్ బాడీ సైన్స్  మరియు మెడిసిన్ వంటి వివిధ దృష్టికోణాల నుండి అధ్యయనం చేయబడింది. ఆయుర్వేదం క్యాన్సర్ మరియు భావోద్వేగాల గురించి ఎం చెప్పిందో తెలుసుకునే […]

Effect of dietary habits on cancer
December 20, 2023

క్యాన్సర్ పై ఆహార అలవాట్ల ప్రభావం!

  ఆహారం అనేది మనిషి ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైనది. ‘వి ఆర్ వాట్ వి ఈట్’ అని ఇంగ్లీష్ లో ఒక నానుడి ఉంది. దాని అర్థం మనం ఎం తింటామో అదే మనం. సరైన ఆరోగ్యంకోసం సరైన ఆహారం తప్పక […]

Five habits that reduce the risk of cancer in life
December 20, 2023

జీవితంలో క్యాన్సర్ రిస్క్ ను తగ్గించే ఐదు అలవాట్లు..

  క్యాన్సర్ ను పూర్తిగా నివారించలేమన్న సంగతి తెలిసిన విషయమే.. కానీ ఒకటిలో మూడోవంతు క్యాన్సర్ లను అయితే ఖచ్చితంగా నివారించగలం. ఎందుకంటే ఇవి మనం జీవితంలో తెలిసి తెలియక చేసే తప్పిదాల వల్ల, మన అలవాట్ల వల్ల సంభవించేవి. అందుకని […]

Can we live a cancer-proof life & how
December 20, 2023

క్యాన్సర్ ప్రూఫ్ జీవితాన్ని అనుభవించగలమా? ఎలా?

  మన దేశంలో ప్రతీ తొమ్మిది మందిలో ఒకరికి వాళ్ళ జీవిత కాలం లో క్యాన్సర్ రిస్క్ ఉందట. ఈ మాట చెప్పింది నేషనల్ క్యాన్సర్ ప్రోగ్రాం రిజిస్ట్రీ. క్యాన్సర్ మరీ ఇంత తీవ్రంగా మారుతుండటానికి కారణాలు ఎన్నో.. అందులో కొన్ని […]

Defeat Cancer with 'Confidence'!
December 20, 2023

క్యాన్సర్ ను ‘ఆత్మవిశ్వాసం’ తో జయించండి!

  ఆత్మవిశ్వాసం.. దీనినే మనం  సెల్ఫ్ కాన్ఫిడెన్స్ అంటాము. ఆత్మవిశ్వాసం ఒక మనిషి తనకు తాను చేసుకునే చికిత్స..ఇది ఏ సమస్యకైనా పరిష్కారాన్ని చూపగలదు. ప్రతీ మనిషికీ ఆత్మవిశ్వాసం ఒక రక్షణ కవచం లాంటిది. మానసికంగా అయినా శారీరకంగా అయినా వచ్చే […]

Hereditary Cancer Syndromes
December 9, 2023

వంశపారంపర్యంగా వచ్చే క్యాన్సర్లు

  ఒకవేళ ఒక కుటుంబంలో  కొన్ని తరాలుగా ఎవరో ఒకరికి క్యాన్సర్ వస్తుంది అంటే, ఇది యాదృచ్చికమా లేక సైంటిఫిక్ గా దీనికి ఏమైనా కారణం ఉందా అని సందేహం రావటం సహజమే. అలాగే ఒకవేళ సైంటిఫిక్ గా వంశపారంపర్యంగా క్యాన్సర్లు […]

What does Ayurveda say about cancer
November 22, 2023

ఆయుర్వేదం క్యాన్సర్ గురించి ఎం చెబుతుంది

  దాదాపు  3,000 సంవత్సరాల క్రితం ప్రాచీన హిందూ దేవుడైన బ్రహ్మ, దేవతల వైద్యుడైన ధన్వంతరికి ఆయుర్వేదం యొక్క జ్ఞానాన్ని ప్రసాదించాడని చరిత్ర చెబుతుంది. ఆయుర్వేదం పురాతన వైద్య విధానంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగించబడుతుంది. భారతదేశంలో, ఆయుర్వేదం వ్యాధి నివారణ […]

Art therapy' - an effect on cancer
November 20, 2023

Art therapy: క్యాన్సర్ పై ప్రభావం చూపే ‘ఆర్ట్ థెరపీ’

  ఈ భూమ్మీద మనిషికి మాత్రమే ఉన్న గొప్ప వరం ‘కళ ‘. కళ అనేది మనిషి భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరిచే ఒక సాధనం. మనిషి తన ఆనందాన్ని బాధను మాత్రమే కాకుండా బయటకురాని చెప్పలేని ఎన్నో క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను కూడా కళ […]

Reasons for the occurence of caner
November 8, 2023

Cancer: క్యాన్సర్ రావటానికి కారణాలు.. క్యాన్సర్ కోసం కొన్ని నివారణలు

ఒక మనిషికి క్యాన్సర్ సోకటానికి ప్రధాన కారణమేంటి ఈ ప్రశ్న చూడటానికి సర్వ సాధారణంగా కనపడుతున్నా ఇంతే సాధారణంగా దీనికి సమాధానం చెప్పలేము, క్యాన్సర్ రావటానికి ఖచ్చితంగా ఎదో ఒక్కటే  కారణం చెప్పలేం, క్యాన్సర్ వచ్చిన వాళ్ళలో కొందరు వ్యాయామం చేస్తూ […]

5 most common cancers in women
November 6, 2023

Women’s cancer: మహిళల్లో వచ్చే 5 అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లు

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ వ్యాధి చాలా విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది. మహిళల్లో ప్రతీ ముగ్గురిలో ఒకరికీ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని తాజా గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఈ వ్యాధి ఇంత వేగంగా విస్తరించడానికి దీని పట్ల అవగాహన లోపం కూడా ఒక […]

what is Rasayana Ayurveda
November 4, 2023

రసాయన ఆయుర్వేదం అంటే ఏమిటి? ఎలా పనిచేస్తుంది?

రసాయన ఆయుర్వేదం ఆయుర్వేదం మన విలువైన సంపద. ఆయుర్వేదానికి ఉన్న ఎనిమిది శాఖలలో రసాయన ఆయుర్వేదం కూడా ఒకటి. రసాయన ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు చేయటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది అలాగే జీవిత కాలాన్ని పెంచటంలో, మానసిక ధృడత్వాన్ని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది. […]

Noni-Juice-Against-Cancer
October 27, 2023

క్యాన్సర్ పై నోని జ్యూస్ (Noni Juice ) ప్రభావం

  నోని పండ్ల చెట్లను  మోరిండా సిట్రిఫోలియా లేదా ఇండియన్ మల్బరీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆగ్నేయాసియా, ఆస్ట్రేలియా మరియు పాలినేషియన్ దీవులలో కనిపించే  మొక్క. ఈ మొక్కకు ఉండే నోని పండ్లు వివిధ అనారోగ్యాలకు  చికిత్స చేయడానికి వందల […]

8-signs-that-cancer-sends-to-the-body
October 26, 2023

క్యాన్సర్ తన ఉనికిని తెలియజేయడానికి శరీరానికి పంపే 8 సంకేతాలు ఇవే

ఏ వ్యాధినైనా గుర్తించటానికి శరీరంలో  కొన్ని లక్షణాలు ఉంటాయి, ఆ లక్షణాలను బట్టి ఆ వ్యాధి ఉందేమో అని సందేహించి ఆ తరువాత పరిక్షలు చేసి ఆ వ్యాధి నిర్దారించబడుతుంది, కానీ క్యాన్సర్ విషయంలో వ్యాధి నిర్దారణ అంత సులువు కాదు.  […]

rose day
October 9, 2023

పునర్జన్ ఆయుర్వేద హాస్పిటల్ ఆధ్వర్యంలో ఘనంగా “క్యానర్ వెల్ఫేర్ డే” కార్యక్రమం

  క్యాన్సర్ అనగానే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది.. మరణం. ఎందుకంటే క్యాన్సర్ అంటేనే బ్రతికే అవకాశం లేదని ఎందరికో అపోహ,  క్యాన్సర్ ను కేవలం బాగా డబ్బున్న వాళ్ళు, సెలబ్రిటీలు మాత్రమే జయించగలరని మరికొందరి అపోహ.. కానీ క్యాన్సర్ పై అవగాహన […]

Importance of Ayurveda in Indian History
August 10, 2023

భారత దేశ చరిత్ర లో ఆయుర్వేదం ప్రాముఖ్యత

మన చరిత్ర:  అన్ని భారతీయ ఇతిహాసాలు, పాత్రలు వారు నివసించే సమాజం యొక్క ప్రాముఖ్యతను చూపిస్తాయి. సుమారు 5000 సంవత్సరాల క్రితం నాటి కధ ను మీకు చెప్తాను!  మన భారతీయ ఇతిహాసం, “మహాభారతం” దీనిని మనం “పంచమ వేదం” అని […]

Benefits of Vitamin
March 21, 2024

విటమిన్ K2 ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో మీకు తెలుసా?

అసలు విటమిన్లు అంటే ఏంటి అని ఒకసారి పరిశీలిస్తే, అవి మన ఆరోగ్యానికి, శరీర పనితీరుకు అవసరమైన ఒక ఆర్గానిక్ సమ్మేళనాలు. సహజంగా దొరికే ఆహార పదార్థాల ద్వారా వీటిని తక్కువ పరిమాణంలో రోజూ మనము తీసుకుంటాము. విటమిన్లు గురించి క్షుణ్ణంగా […]

88. Foods to be eaten by people with Low BP
February 5, 2024

లోబీపి ఉన్న వారు తినాల్సిన ఆహారాలు

లోబీపి అంటే రక్తపోటు తక్కువగా ఉండటం. సాధారణంగా, రక్తపోటు 120/80ఉంటుంది. ఒకవేళ  దీని కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది లోబీపి అవుతుంది. లోబీపి ఉన్నప్పుడు, గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంపలేకపోతుంది. దీని వల్ల శరీరంలోని అవయవాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు […]

84. Five super foods that reduce the risk of heart attack
February 5, 2024

హార్ట్ అటాక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ఐదు సూపర్ ఫుడ్స్

మారుతున్న కాలంలో మారుతున్న ఆహార అలవాట్ల వల్ల కావచ్చు, మారుతున్న జీవనశైలి వల్ల కావచ్చు నలభై సంవత్సరాల వయసు వాళ్లకు కూడా హార్ట్ అటాక్ రిస్క్ పెరుగుతూ వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో గుండె సంబంధిత సమస్యలను నివారించటానికి సరైన ఆహరం ఎంతగానో […]

How to lose weight by doing intermittent fasting
January 22, 2024

ఇంటర్మిట్టేంట్ ఫాస్టింగ్ చేస్తే బరువు ఎలా తగ్గుతాం!

  ఈ జనరేషన్ లో మన లైఫ్ స్టైల్ వల్ల ఎక్కువ మంది ఎదుర్కుంటున్న ఒక కామన్ ప్రాబ్లం ఏంటంటే బరువు పెరగడం. ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల కావచ్చు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు ఈ బరువు […]

The trending carnivore diet has more disadvantages than advantages
January 22, 2024

ట్రేండింగ్ లో ఉన్న కార్నివోర్ డైట్ వల్ల లాభాల కన్నా నష్టాలే ఎక్కువ !

  కార్నివోర్ డైట్..    ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా బిలియన్ వ్యూస్ దాటి వివిధ సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఇంటర్నెట్ ద్వారా ఇది  ట్రెండ్ అవుతుంది. దీనికంటే ముందు మనకు పేలియో డైట్, ఆ తరువాత కీటో డైట్ ఇప్పుడు దీని వంతు. కానీ […]

The science behind the habit of eating rice in traditional Indian food
January 20, 2024

భారతీయ సాంప్రదాయ ఆహారంలో అన్నం తినే అలవాటు వెనక ఉన్న సైన్స్!

    అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం !   మనం తినే అన్నాన్ని ఆ దేవుడితో పోల్చడానికి కారణం, మనందరి ఆకలి, అన్నం తీరుస్తుందని మాత్రమే కాదు.. అన్నం మనందరినీ ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందని కూడా..   అదేంటి, అన్నం ఎక్కువగా తినడం […]

Can specific dietary habits in Ayurveda help in cancer prevention
January 10, 2024

ఆయుర్వేదంలోని నిర్దిష్ట ఆహారపు అలవాట్లు క్యాన్సర్ నివారణలో సహాయపడతాయా?

  ఈ భూమి మీద జీవించడానికి ఆహరం అనేది తప్పనిసరి. అందులోను వ్యాధులను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం చాలా ముఖ్యం.  ఆయుర్వేదంలోని నిర్దిష్ట ఆహారపు అలవాట్లు క్యాన్సర్ నివారణలో సహాయపడతాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరం యొక్క సమతుల్యత దెబ్బతినడం వల్ల క్యాన్సర్ […]

7 Ayurvedic Superfoods
January 8, 2024

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే  7 సూపర్‌ఫుడ్స్..

  మన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం చాలా ముఖ్యమైనది మన ఆహరం. మీకు తెలుసా..! ఆయుర్వేదం ప్రకారం సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకుని వాటిని సరైన మార్గంలో తినడం ద్వారా మనం శారీరికంగా మరియు మానసికంగా  ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు..ఇలా సరైన ఆహారం […]

Cruciferous Vegetables Vs Cancer
January 8, 2024

క్యాన్సర్ ను నివారించే క్రుసిఫరస్ కూరగాయలు

  క్యాన్సర్ కారకాలలో ఆహారపు అలవాటు కూడా ఒకటి. మనం తీసుకునే ఆహరంలో అధికమైన చెక్కరలు, కొవ్వులు ముఖ్యంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు అలాగే పోషక రహిత ఆహారాలు ఉండటం వల్ల ఇవి పరోక్షంగా క్యాన్సర్ కి కారణమవుతున్నాయి.  అందువల్ల మన […]

Foods to be included in a proper diet according to Ayurveda
December 20, 2023

ఆయుర్వేదం ప్రకారం సరైన డైట్ లో ఉండాల్సిన  ఆహారాలు..

  ఆయుర్వేదంలో ఒక నానుడి ఉంది,  ఆహారం సరైనది కాకపొతే ఔషధాలు పని చేయవు, ఆహారం సరైనది అయితే ఔషధాలు అవసరం లేదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఆహారం అనేది అత్యంత శక్తివంతమైన ఔషధం.  సరైన ఆహారం  సమయానికి తీసుకుంటూ జీవించగలిగితే చాలా […]

Alkaline Diet against Cancer
November 2, 2023

క్యాన్సర్ పై ఆల్కలీన్ డైట్ ప్రభావం

  ఒక వ్యక్తి ఆల్కలీన్ ఎక్కువగా  ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకుంటే దానినే  ఆల్కలీన్ డైట్ అంటారు. దీని అర్థం pH స్కేల్‌లో వాటి pH,  7 మరియు 14 మధ్య pH విలువను కలిగి ఉంటుంది. ఇది సాధ్యమవ్వటానికి  […]

Top 8 Canner Fighting Foods
October 10, 2023

టాప్ 8 క్యాన్సర్ ఫైటింగ్ ఫుడ్స్

క్యాన్సర్ తో పోరాడే 8 ఆహారాలివే ( Top 8 cancer fighting foods ) మనిషి ఆరోగ్యానికి దోహదపడేవి జీవన విధానం,ఆహారం ,ఆలోచనా దృక్పధం. క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి కోలుకోవడానికి చికిత్స తో పాటు తగిన ఆహారం […]

Can Mediterranean Diet Reduce Non-Alcoholic Fatty Liver Disease
October 5, 2023

నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ పై మెడిటేరియన్ డైట్ ప్రభావం

ఒక పరిశోధనలో నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ ( Non-Alcoholic Fatty Liver Disease ) నిర్వహణకు పరిశోధకులు వివిధ ఆహార వ్యూహాలపై చర్చించారు .దాన్ని బట్టి అధిక కొవ్వు గల పాశ్చాత్య ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులకు  నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ […]

How does yoga contribute to the holistic approach in cancer management
January 10, 2024

క్యాన్సర్ చికిత్సకు, సంపూర్ణ విధానానికి యోగా ఎలా  సహాయపడుతుంది?

  క్యాన్సర్ అనేది, మనల్ని శారీరికంగానే కాకుండా మానసికంగా మరియు భావోద్వేగంగా కూడా ప్రభావితం చేసేటువంటి వ్యాధి. క్యాన్సర్ వ్యాధి నిర్ధారణ అవ్వగానే బాధితులు ఒక రకమైన భావోద్వేగానికి లోనవుతుంటారు. “ఈ వ్యాధి నాకే ఎందుకు వచ్చింది” “చికిత్స బాధకరంగా ఉంటుందా” […]

5-Yoga-poses-to-reduce-Hormonal-Imbalance
November 9, 2023

హర్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ ను నివారించే 5 యోగా ఆసనాలు

మన జీవితంలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహారం, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మన శరీరంలో హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ సమస్య కలుగుతుంది. శరీర పనితీరును నిర్వహించడానికి హార్మోన్ల సమతుల్యత చాలా ముఖ్యం. హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ మన శరీర అవయవాల పనితీరును […]

Is-BMI-calculation-correct-for-determining-health-status
March 19, 2024

ఆరోగ్య స్థితిని తెలుసుకోవడానికి BMI గణన సరైనదా?

  BMI అనేది ఒకరి ఎత్తుకు, వారి శరీర బరువుకు ఉన్న సంబంధాన్ని తెలియచేసే మార్గం మరియు దీనినే బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ అని పిలుస్తారు. ప్రజలలోని ఊబకాయ పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి వైద్యపరంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.   ఇది ఒకరి […]

Do you know the benefits of drinking water in any container
March 9, 2024

ఏ పాత్రలో నీరు త్రాగితే ఎంత ప్రయోజనమో మీకు తెలుసా?

  నీరు మనకు జీవనాధారము. నీరు మన  శరీరరంలోని ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడం, అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లను సరైన మోతాదులో ఉంచడం, హైడ్రేషన్ వంటి అనేక విధులను నిర్వర్తిస్తుంది. అందుకే నీరు, మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన లైఫ్ లైన్. మన దైనందిన జీవితంలో మనము […]

Mobile Addiction
March 9, 2024

మొబైల్ అడిక్షన్ చేసే నష్టమేంటి? దాని పరిష్కారమేంటి?

  ఒకప్పుడు స్మార్ట్ ఫోన్ ఒక అధ్బుతం ! ఆ తరువాత అది కేవలం ఒక పరికరం! ఆ తరువాత అది మనిషికి అవసరం ! ఆ తరువాత అది మనిషికి అలవాటు ! మరి ఇప్పుడు అదో వ్యసనం!   […]

99_Superfoods for everyone's health
February 26, 2024

ఆరోగ్యం కోసం అందరికీ అందుబాటులో ఉండే సూపర్ ఫుడ్స్

    ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. దానికోసం రకరకాల ప్రయోగాలు కూడా చేస్తుంటాం. ఇక డాక్టర్లు వారానికి వీలైనన్ని ఎక్కువ రకాల కూరగాయలు డైట్ లో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని అంటున్నారు. మనమైతే మార్కెట్ కి వెళ్లి కూరగాయలు […]

95. Ayurvedic herbs scientifically proven to be effective against cancer
February 10, 2024

క్యాన్సర్ పై ప్రభావం చూపగలవని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన ఆయుర్వేద మూలికలు

  ఆయుర్వేదం మన ప్రాచీన సమగ్ర వైద్య విధానం. ఇది భారతదేశంలోని హిమాలయాల ప్రాంతాలలో వేల సంవత్సరాల క్రితం ఆధ్యాత్మికంగా చైతన్యం చెందిన ఋషుల అనంతమైన జ్ఞానం నుండి ఆవిర్భవించిందని భారతీయుల నమ్మకం. ఈ జ్ఞానం గురువు నుండి శిష్యుడికి నోటిమాటల […]

89. Spirulina - Medicine for better health1 copy
February 5, 2024

స్పైరులీనా – మెరుగైన ఆరొగ్యానికి ఔషధం

స్పైరులీనా అనేది ఒక బ్లూ గ్రీన్ ఆల్గే. ఇది ఒక రకమైన సైనోబాక్టీరియ. చూడటానికి పచ్చగా నాచు లాగానే ఉంటుంది, నీళ్ళలోనే ఇది పెరుగుతుంది.ఇక విషయానికి వస్తే ఈ స్పైరులీనాలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి అందుకని ఇది ఆరోగ్య సమస్యలపై మంచి […]

87. Ayurvedic medicine Kukundara, also known as dog tobacco
February 5, 2024

కుక్క పొగాకు గా పిలవబడే ఆయుర్వేద ఔషధం కుకుందర

  కుక్క పొగాకు..ఈ పేరు వినగానే ఇదేదో ధూమపానానికి దగ్గరగా ఉన్నట్టుందేంటి..అని సందేహించకండి. ఇదొక ఆయుర్వేద మూలిక. ఈ కుక్క పొగాకును ఆయుర్వేదంలో కుకుందర అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు ఔషధంగా పని చేయగలదని ఆయుర్వేద నిపుణులు […]

86. Triphala Churnam is a good solution for many health problems
February 5, 2024

త్రిఫల చూర్ణం ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు చక్కని పరిష్కారం.

త్రిఫల అనే పదంలోనే మూడు ఫలాల కలయిక అనే అర్థం ఉంది,  ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల చూర్ణానికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఉసిరికాయ, తానికాయ, కరక్కాయల మూడిటి మిశ్రమాన్ని త్రిఫల చూర్ణం అంటారు.     ఉసిరికాయ వేడిని తగ్గించి, చలువ చేసే  గుణం […]

85. 'Parenting Tips' to help bring up children properly
February 5, 2024

పిల్లలను సరిగ్గా పెంచడానికి సహాయపడే ‘పెరెంటింగ్ టిప్స్’

పిల్లలను సరిగ్గా పెంచటం ఈ తరంలో అంత సులభమైన పని కాదు, మారుతున్న కాలం వల్ల చాలా అడ్వాన్స్ అయిన మనస్తత్వాల మధ్యలో మంచి పెరెంటింగ్ అనేది ఎంతో అవసరం.    పిల్లలను అర్థంచేసుకొని సరైన విధానంలో పెంచడానికి ఐదు పెరెంటింగ్ […]

83. Ginger is a “Universal Medicine” in Ayurveda
February 5, 2024

ఆయుర్వేదం లో అల్లం ఒక “యూనివర్సల్ మేడిసన్”

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రోజూ మన వంటగదిలో ఉపయోగించే అల్లం చాలా విలువైన  ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి. అల్లం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.   అల్లం వేరులో ఉండే జింజరాల్ అనే ఒక న్యాచురల్ కంపోనేంట్ వల్ల […]

82. Ashwagandha 'King of Ayurveda'
February 5, 2024

అశ్వగంధ ‘ఆయుర్వేదానికి రాజు’

అశ్వగంధ గురించి మీరు వినే ఉంటారు. ఇది ప్రధానంగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించబడుతుంది.  అశ్వగంధను  “ఆయుర్వేదానికి  రాజు” అని పిలుస్తారు. అశ్వగంధ శాస్త్రీయ నామం వితనియా సోమ్నిఫెరా. ఈ మొక్కను వివిధ రకాల ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. దీనిని  తెలుగులో పెన్నేరుగడ్డ, పన్నీరు, పులివేంద్రం, […]

81. Better tips for glowing skin
February 5, 2024

మెరిసే చర్మం కోసం మెరుగైన చిట్కాలు

అందం అనేది చూసే వాళ్ళ కళ్ళల్లో ఉంటుంది, కేవలం శరీరం, ముఖం అందంగా ఉండటమే అందం కాదు. అలా అని మన శరీరాన్ని పట్టించుకోకుండా ఉండటం కూడా కరెక్ట్ కాదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరం మరియు మనసు రెండు అందంగా ఉండటానికి […]

80. Health tips to stay healthy in work from home
February 5, 2024

వర్క్ ఫ్రం హోం లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి హెల్త్ టిప్స్..

వర్క్ ఫ్రం హోం సమయం లో హటాత్తుగా ఇన్ని రోజులు ఆఫీస్ లో డెస్క్ కు అలవాటు పడి ఉన్నట్టుండి ఇప్పుడు సహోద్యోగులు స్నేహితులు పక్కన లేకుండా ఇంట్లో ఒంటరిగా కూర్చొని పని చేయటం కష్టం అనిపించవచ్చు. కొన్ని అనారోగ్య అలవాట్లకు […]

79. Ayurveda tips to lose weight
February 5, 2024

సన్నగా అవ్వటానికి ఆయుర్వేదం చెబుతున్న చిట్కాలు

మనలో చాలా మంది బరువు తగ్గాలి అని రకరకాల ప్రయత్నాలు చేసి విసిగిపోతుంటారు, బరువు తగ్గడం చూడడానికి అందంగా కనిపించటానికే  కాదు, ఆరోగ్యంగా జీవించటానికి కూడా ఎంతో అవసరం. అధిక బరువు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను మనమే కొని తెచ్చుకుంటున్నాం. […]

78. These five nutrients for the mental health of the elderly
February 5, 2024

వయసు పై బడిన వారి మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ ఐదు పోషకాలు..

వృద్ధులు తమ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకునే అనేక మార్గాలలో మెదడును పెంచే సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ఒక భాగం.  వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే సీనియర్లు సమయానికి సరైన పోషకాలు లభించే ఆహారం తీసుకొని ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు, యాభై సంవత్సరాల పైబడిన వారు […]

77. Avoid these five habits to look younger!
February 5, 2024

యవ్వనంగా కనిపించటానికి ఈ ఐదు అలవాట్లను దూరంగా ఉంచండి!

మనందరికీ సాధారణంగా ఉన్న కొన్ని అలవాట్ల వల్ల మనం ఉన్న వయసు కంటే ఎక్కువగా బయటికి కనిపిస్తున్నామని మీకు తెలుసా? అలంటి అలవాట్ల గురించి వాటి నుండి ఎలా బయటపడటానికి ఈ ఐదు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.   మొదటిది ధూమపానం […]

76. These seven tips for anti aging
February 5, 2024

యాంటి ఏజింగ్ కోసం ఈ ఏడు చిట్కాలు

మన చర్మంలో రెండు రకాల పరివర్తనలు జరుగుతాయి. ఒకటి ఎక్కువగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల వస్తుంది, దీనిని ఫోటోయేజింగ్ అంటారు. రెండవది పరివర్తన కాలక్రమేణా సహజ వృద్ధాప్యం వల్ల వస్తుంది. మనం రెండవదాన్ని నిరోధించలేము, కానీ సూర్యరశ్మిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం […]

75. Solution to health problems with carrots
February 5, 2024

క్యారెట్ తో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం..

క్యారెట్ రుచితో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, క్యారెట్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సరైన ఆహారంలో భాగంగా, అవి రోగనిరోధక పనితీరుకు సహాయపడతాయి, కొన్ని క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని కూడా క్యారెట్లు తగ్గిస్తాయి అలాగే […]

74. Chillies also have health benefits..but
February 5, 2024

కారం వల్ల కూడా ఆరోగ్యానికి లాభాలున్నాయి..కానీ

హలో మై డియర్ హెల్త్ లవర్స్, టైటిల్ చూసి కన్ఫ్యూస్ అవ్వకండి, పూర్తిగా చదివితే మీకే క్లారిటీ వచ్చేస్తుంది. మనందరికీ కారంగా ఉండే ఫుడ్ అనేది చాలా ఇష్టం. రుచి లో కారం కావాలి అంటే మనకు గుర్తొచ్చేది మిరపకాయలు. అంతే […]

73. Sweet sweet! Eating too much is dangerous!
February 5, 2024

తీపి మధురమే! అతిగా తింటే మాత్రం ప్రమాదమే !

మన ఆరోగ్యంలో ప్రతీ రుచికీ ప్రత్యేకమైన పాత్ర ఉంటుంది. ఇక ఇందులో తీపి మనందరికీ బాగా ఇష్టమైనది! తీపి అంటే కేవలం పంచదార మాత్రమే కాదు, కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలన్నీ మనం తీపి పదార్థాలనే అంటాం. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే […]

70_Ayurveda said the five salts are special
February 1, 2024

ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఐదు లవణాల విశేషాలు! “కేవలం ఉప్పు కాదు ముప్పు”

ఉప్పు మన జీవితంలో ఎప్పుడూ ఒక ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తూ ఉంటుంది. అసలు ఉప్పు లేకుంటే ఆహారానికి రుచే లేదు, కానీ ఆ ఉప్పు స్పెషల్ గా తినాలని మనకు కోరిక కలగదు. ఈ ఉప్పు మనకు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా […]

61_Treatment on flavours
January 29, 2024

రుచులతో చికిత్స

వాతానికి వగరు.. పిత్తానికి కారం.. కఫానికి తీపి..   ఆయుర్వేదం ప్రకారం మన ఆరోగ్యం విషయంలో మూడు దోషాలకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.   అవే వాత, పిత్త, కఫ దోషాలు. మనిషి శరీర తత్వాన్ని కూడా ఆ వ్యక్తి లో ఈ […]

62_Rasayana ayurveda on Lifestyle diseases
January 29, 2024

స్వయంకృత అపరాధాల వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు, రసాయన ఆయుర్వేదం పరిష్కారం చూపగలదా?

“లైఫ్ స్టైల్ డిసీజ్” అనేది ప్రస్తుతం హెల్త్ కేర్ విభాగంలో ఎక్కువగా వినపడుతున్న పేరు. ఈ రకమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మనిషి జీవితంలో ఒక సడన్ బ్రేక్ లాగా మారిపోయాయి. ఇక ఈ సమస్య రాగానే జీవితంలో అప్పటి వరకూ ఉన్న […]

46_Vagus nerve on cancer BLOG
January 23, 2024

ఆయుర్వేదం : ది మదర్ ఆఫ్ బయో హ్యాకింగ్

బయో హ్యాకింగ్ అనే పదం ఎక్కడైనా విన్నారా? ఈ హ్యాకింగ్ అనే పదం మనం ఈ కంప్యుటర్ యుగంలో చాలా సార్లే విని ఉంటాం. కానీ కొత్తగా ఈ బయో హ్యాకింగ్ ఏంటి అంటారా! ఈ తరంలో మన జీవన శైలి, […]

Reduce your e-time for a healthier life!
January 22, 2024

ఆరోగ్యమైన జీవితం కోసం మీరు e-time  తగ్గించండి !

  మనందరికీ ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటం ఇష్టం. కానీ మనలో ఎంతమంది అలా ఉండగాలుగుతున్నాం. అసలు అలా ఉండటానికి ఎంత వరకూ ప్రయత్నిస్తున్నాం. ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా !    ఒకవేళ చాలా సార్లు ప్రయత్నించి కూడా అలా ఉండలేకపోతుంటే దానికి  […]

For sleep-inducing melatonin
January 22, 2024

నిద్రనిచ్చే మెలటోనిన్ కోసం కేవలం మీ గదిలో వెలిగే  లైట్ కలర్ మార్చండి చాలు !

  ఈ రోజుల్లో సరిగ్గా నిద్ర రావడమే వరమని అనుకునే వాళ్ళు ఇంకా మన మధ్యలోనే ఉన్నారు.    మనిషికి నిద్ర అనేది ఒక సహజ ప్రక్రియ. ఇక అలాంటి ఒక న్యాచురల్ ప్రాసెస్ కూడా సరిగ్గా జరగక ఇబ్బంది పడుతున్నారంటే […]

Why are seasonal fruits good for our health
January 22, 2024

సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ఎందుకు మన ఆరోగ్యానికి మంచివి?

  మనకు మూడు కాలాలు ఉన్నాయి..   అదే నండి మన భాషలో చెప్పాలంటే  ఎండాకాలం..వర్షాకాలం.. చలికాలం..   ఒకప్పుడు ఎండాకాలం రాగానే మనకు మామిడి పళ్ళు గుర్తొచ్చేవి. ఎక్కడ మళ్ళీ సీజన్ అయిపోతుందేమో అని తెగ తినేసేవాళ్ళం. అదే చలి […]

How to identify organic fruits and vegetables?
January 22, 2024

ఆర్గానిక్ పండ్లను, కూరగాయలను గుర్తుపట్టేదేలా?

  ఆర్గానిక్ అనే పదం వింటే చాలు కొందరికి ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది అనే ఫీలింగ్ మనలో చాలా మందికే కలుగుతుంది. నిజమే.. ఆర్గానిక్ గా పండిన పండ్లు కూరగాయలు ఇతర వాటితో పోలిస్తే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి అలాగే వాటిలో […]

Is our turmeric adulterated?
January 22, 2024

మన పసుపు కల్తీ అవుతుందా?

  మన భారతీయ సాంప్రదాయాలకు పసుపు ప్రధానం ..    మన ఇంటి గడపకు రంగులద్దిన పసుపు ,   వంటింట్లో ఉంటూ వంటకు రుచిని, ఒంటికి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తూ,   మన దిన చర్యలో ప్రతీ రోజూ మనం పలకరించే […]

Let's hear the story of rice that doesn't need to be cooked
January 20, 2024

బొకా చౌల్: వండాల్సిన పనే లేని ఫైబర్ రిచ్  అన్నం !

  ఈ ప్రపంచంలో చాలా వరకు మన సమస్యలను నేచర్ క్యూర్ చేస్తుంది.    దీనికి ఒక చిన్న ఉదాహరణ చెప్పాలంటే పదిహేడో శతాబ్దంలో ముఘల్ సైన్యం పైన అహోం సైన్యం యుద్ధం చేస్తున్నారు. ఈ సంఘటన మన ప్రస్తుత అస్సాం […]

How does nature cure the polluted air we breathe in this concrete jungle
January 20, 2024

ఈ కాంక్రీట్ అడవిలో మనం పీల్చే కాలుష్యపు గాలిని నేచర్ క్యూర్ ఎలా చేస్తుంది?

  మనలో చాలా మంది ఈ కాంక్రీట్ అడవిలో స్వచ్చమైన గాలి లేని చోట బతికేస్తున్నారు.    తినడానికి జంక్ ఫుడ్, పీల్చడానికి కాలుష్యమయిన గాలి, చివరికి హాస్పిటల్ లో ఒక మూలన బెడ్ ఇవే మన సొంతమన్నట్టు మన జీవితాలు […]

Do you get fat if you eat fat
January 20, 2024

ఫ్యాట్ తింటే ఫ్యాట్ అవుతామా?

  ప్రపంచమంతా ఇప్పుడు వ్యాపించిన ఒక సమస్య ఏంటంటే ఊబకాయం లేదా ఒబీసిటీ.   ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం ఇదే!   ఇక మార్కెట్లో మనకు ఫ్యాట్ ఫ్రీ ఫుడ్స్ అని, లో ఫ్యాట్ ఫుడ్స్ అని చాలా దొరుకుతున్నాయి, […]

Spending some time in the lap of nature is enough.. our gut bacteria is very good..
January 20, 2024

ప్రకృతి ఒడిలో కాసేపు గడిపితే చాలు.. మన గట్ బ్యాక్టీరియాకి ఎంతో మేలు..

                             మన తాతలు ముత్తాతలు మట్టిలో నే ఆడుకునే వాళ్ళు, మట్టిలో నడుస్తూనే వందేళ్ళు ఆరోగ్యంగా బ్రతికే వాళ్ళు .ఈ జెనరేషన్ లో […]

How to recognize if the dry fruits we eat are adulterated
January 20, 2024

మనం తినే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో  కల్తీ ఉంటే గుర్తు పట్టడం ఎలా?

  మనకు డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటే చాలు గుర్తొచ్చేది హెల్త్.    డ్రైఫ్రూట్స్ హేల్తీ అని తెలిసాక, ఎంత ఖర్చు పెట్టైనా సరే వాటిని కొని తింటుంటాం.    చూడటానికి చిన్నగా ఉండి ఎక్కువగా ఎనర్జీ ని ఇవ్వగలిగే డ్రై ఫ్రూట్ […]

How to get rid of the “carbon foot print” that is destroying our health and nature
January 20, 2024

మన ఆరోగ్యాన్ని, ప్రకృతిని నాశనం చేస్తున్న “కార్బన్ ఫూట్ ప్రింట్” నుండి ఎలా బయటపడాలి?

  మనం తినే ఆహారం మన వంటింట్లో మంచిగా వండితే మంచి ఆహారం అయిపోదు..   పోనీ అందులో ఉపయోగించిన కూరగాయలు మంచి షాప్ లో కొన్నంత మాత్రాన అది మంచి ఫుడ్ అయిపోదు.   అది ఎప్పుడు మంచి ఆహారం […]

What does organic foods actually mean
January 20, 2024

ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ అసలు అర్థం ఏంటి?

  సేంద్రియ విధానం లో పండించిన కూరగాయలకు కానీ పండ్లకు కానీ మార్కట్ లో చాలా డిమాండ్ ఉంటుంది. అలాగే అవి మిగతా వాటికన్నా ఖరీదైనవి గా ఉంటాయి. ఈ ఆర్గానిక్ పండ్లు, కూరగాయలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి కావలసినన్ని […]

Assets should be distributed to children, not health problems
January 20, 2024

పిల్లలకు పంచాల్సింది ఆస్తులు, ఆరోగ్య సమస్యలు కాదు ! 

    పిల్లలకు పంచాల్సింది ఆస్తులు, ఆరోగ్య సమస్యలు కాదు !    సరైన జీవనవిధానంపై జ్ఞానం…   మన దేశంలో ఇప్పుడు నూట ఒక్క మిలియన్ జనాభా మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు,   మూడువందల పదిహేను మిలియన్ల జనాభా బ్లడ్ ప్రెజర్ […]

How the tea we drink can cause depression
January 20, 2024

మనం తాగే టీ’ డిప్రెషన్ కి ఎలా కారణమవుతుంది? 

  మన దేశంలో ఎవరైనా చుట్టాలు ఇంటికి రాగానే వేడిగా చాయ్ తాగమని ఇస్తుంటాం..   మన అందరి ఉదయం ఒక కప్పు టీ తోనే మొదలవుతుంది. ఇలా టీ తాగడం అనేది తొంభై శాతం భారతీయుల ఇళ్ళలో ఒక సాధారణ […]

Is it good to store vegetables and fruits in the fridge for a long time and eat them
January 20, 2024

కూరగాయలు, పండ్లు ఫ్రిజ్ లో ఎక్కువ రోజులు స్టోర్ చేసి తినడం మంచిదేనా?

]   మనం ప్రకృతి నియమాలను పాటించినప్పుడే ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా ఉండగలం అనేది అందరూ ఒప్పుకోదగ్గ సత్యం. మన ఆహారం సహజంగా పండ్లు, కూరగాయలతో నిండి ఉన్నప్పుడు మన ఆరోగ్యం మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది. వారానికి ముప్పై రకాల కూరగాయలు తినడం […]

What is the science behind using hands instead of a spoon to eat
January 20, 2024

తినడానికి స్పూన్ బదులు చేతులను ఉపయోగించడం వెనక ఉన్న సైన్స్ ఏంటి?

  ఆయుర్వేదం ప్రకారం మన అరచేతి ఐదు వేళ్ళలో బొటన వేలు ఆకాశానికి, చూపుడు వేలు వాయువుకి,మధ్య వేలు అగ్నికి, ఉంగరపు వేలు నీటికి మరియు చిటికెన వేలు నేల కి..    ఇలా మన ఐదు వేళ్ళు  పంచ భూతాలకు […]

24_What should we do to avoid wasting time after a cancer diagnosis
January 20, 2024

క్యాన్సర్ నిర్దారణ తరువాత సమయం వృధా అవకుండా మనం ఎం చేయాలి !

  క్యాన్సర్ అనేది  మనిషిని మానసికంగా, శారీరకంగా ఒక మోయలేని బరువు. కానీ ఆ బరువు మనిషిని నేలమట్టం చేసేలోపే మనం దించేయాలి. ఆ బరువును మనిషి ఎంత కాలం మోయగలడనేది ఆ మనిషి పైనే ఆధారపడి ఉంది. కానీ ఆ […]

The health-promoting science behind traditional Indian cooking techniques
January 20, 2024

భారతీయ సాంప్రదాయ వంటింటి టెక్నిక్స్ వెనక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సైన్స్  !

  ఆహారాన్ని ఎలా వండితే ఆరోగ్యానికి మంచిదో.. మన కంటే  మన పూర్వికులకే బాగా తెలుసు ! మనం తినే ఆహారం చేలో ఎంత గొప్పగా పండినా, మన ఇంట్లో కూడా అంతే గొప్పగా వండాలి. నీ ఇంటి దాకా వచ్చిన […]

The Most Detoxifying Juice - Ash Gourd Juice
January 10, 2024

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ను తొలగించే బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్

  మన శరీరంలో టాక్సిన్స్ అనేవి హానికరమైన పదార్థాలు, ఇవి శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిరోధించగలవు. ఈ టాక్సిన్స్ శరీరంలోకి వివిధ మార్గాల ద్వారా ప్రవేశిస్తుంటాయి.      టాక్సిన్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి గల కారణాలు:   గాలి మరియు నీరు: […]

Natural Energy Boosters
January 9, 2024

సహజంగా మనల్ని శక్తివంతులని చేసే ఆహారాలు

  మనం ప్రతీరోజు ఉదయం లేవగానే  ఈ రోజంతా ఎంతో ఎనర్జిటిక్ గా ఉండాలి అని అనుకుంటాము. కానీ కొన్నిసార్లు అది సాధ్యపడదు. పైగా అలసటగా, శక్తి విహీనంగా ఫీల్ అవుతుంటాము. కొన్ని సార్లు వీటికి పెద్ద కారణాలు కూడా లేకపోవచ్చు. […]

17_Best Fruits For Your Body
January 9, 2024

వ్యాధులను దూరంగా ఉంచే అద్బుతమైన పండ్లు

  ఆరోగ్యకరమైన ఆహరపు అలవాట్లను కలిగి ఉండటానికి, మన ఆహరంలో  పండ్లను చేర్చుకోమని వైద్యలు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తుంటారు. జబ్బులను దూరంగా ఉంచి ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి పండ్లు మనకి చాలా అవసరం. పండ్లు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని […]

5 Powerful Rasayana Basmas
January 9, 2024

వ్యాధులను నయం చేయగలిగే లక్షణాలను కలిగిన అధ్బుతమైన భస్మాలు

  వ్యాధులను నయం చేసే భస్మాల గురించి తెలుసుకునే ముందు భస్మం అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం. లోహాల భస్మీకరణం ద్వారా వచ్చిన బూడిదను “భస్మం” అంటారు. ఇది లోహాలు మరియు మూలికల సారాల యొక్క మిశ్రమంతో తయారు చేయబడుతుంది, లోహాన్ని ఆక్సీకరణం […]

Traditional Indian Food
December 22, 2023

సాంప్రదాయ భారతీయ ఆహార విధానం ప్రత్యేకత ఏమిటి ?

  ఈ రోజుల్లో మనందరి జీవితాలలో ఆహారం అనేది ఒక ప్రధానమైన అంశం లా మారిపోయింది. అంతే కదా మరి!  ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రకరకాల డైట్ లు ఫాలో అవుతూ.. ఎప్పుడూ తిననివి మన డైట్ లో భాగం చేసుకుంటూ మన […]

Super Foods to reduce Kidney Problems
December 20, 2023

కిడ్నీ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్ !

  మన శరీరంలో కిడ్నీలు ఒక ఫిల్టర్ వ్యవస్థ లాంటివి. అసలు వీటి పనేంటంటే మన రక్తం లోని మలినాలను తొలగించటం. ప్రతీ నిమిషం గుండె పంప్ చేసిన ఒక లీటర్ రక్తాన్ని కిడ్నీలు ఫిల్టర్ చస్తాయి. కిడ్నీలు సరిగ్గా పని […]

Does positive thinking affect health
December 20, 2023

పాజిటివ్ థింకింగ్ ఆరోగ్యం పై ప్రభావం చూపిస్తుందా?

  మనం ఎం ఆలోచిస్తామో అదే మనం, మనం మన ఆలోచనలతో మొదలవుతాం,  మన ఆలోచనలతోనే మన ప్రపంచాన్ని సృష్టించుకుంటాం అని గౌతమ బుద్ధుడు అన్నాడట. మన ఆలోచనలు మనం ఏం మాట్లాడాలో నిర్ణయిస్తాయి, మన మాటలు మనం ఎం చేయాలో […]

Lack of sleep is the cause of many health problems
December 20, 2023

ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం..నిద్రలేమి !

  ఆయుర్వేదంలో ఆరోగ్యమైన జీవితానికి మూడు మూల స్తంభాలుగా ఆహార, బ్రహ్మచర్య మరియు నిద్ర గా లిఖించబడ్డాయి. ఈ ఒక్క వాక్యం నిద్ర అనేది మన జీవితంలో ఎంత ముఖ్యమో నిరూపించటానికి సరిపోతుంది. కానీ ఇది మాత్రమే కాదు. ఆనందం, దుఖం, […]

5 Ayurvedic Herbs to Detox the Body
December 5, 2023

శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేసే 5 ఆయుర్వేద మూలికలు

  ఆయుర్వేదం, ఈ సంపూర్ణ వైద్య వ్యవస్థ మన దేశంలో చాలా కాలంగా ఉంది. ఆయుర్వేదం అనేది మన పూర్వీకులు ఆచరించిన సహజ నివారణల నుండి ఉద్భవించింది. ఆయుర్వేద ఔషధాల యొక్క ప్రయోజనాలపై చాలా మందికి సందేహాలు ఉన్నప్పటికీ, రోగాల నుండి […]

Ayurveda in telugu
October 31, 2023

ఆయుర్వేదం – వాత, పిత్త, కఫ

ప్రకృతి మనల్ని ఈ భూమిపైకి తీసుకొచ్చినప్పుడు పోషకాలు, నీరు, అలాగే వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షించే అనేక మూలికలతో సహా అన్నిటినీ మనకు అందించింది. వివిధ ఆరోగ్య సమస్య లను నయం చేయడానికి చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన అన్ని వనరులను […]

benefits of cutting out sugar for 2 weeks
October 28, 2023

కేవలం 2 వారాలు చక్కర (sugar) మానేసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు

  చక్కర మనం రొజూ తినే పదార్థం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో చక్కెర ఒక సాధారణ పదార్ధం, కానీ ఇది మన ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెరను తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె […]

Benefits of Moringa Leaves
October 13, 2023

మిరాకిల్స్ చేసే మునగాకు/ మీ ఇంటి ధన్వంతరి మునగాకు

ఎవరినైనా  పొగిడితే  మునగచెట్టు ఎక్కించకు అంటారు అంటే అంత ఎత్తుకు  లేదా అంత ఉన్నత స్థాయికి  తీసుకెళ్ళకు అనే భావంతో చెబుతారు. గొప్ప స్థాయి ని పోల్చడానికి వాడుతున్నారు అంటే ఈ మునగ అంత  గొప్పదని అర్ధం. మునగాకుతో మూడు వందల […]

cosmetics cause cancer
October 12, 2023

కాస్మెటిక్స్( Cosmetics )తో క్యాన్సర్ వస్తుందా !

కాస్మెటిక్స్ ( Cosmetics ) : క్యాన్సర్  అతివలంటే అందం, అందమంటే అతివలు. ఐతే పూర్వకాలంలో  అత్మ సౌందర్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తే ఈరోజుల్లో  బాహ్య సౌందర్యం కోసం వెంపర్లాడుతూ ఎన్నో సౌందర్య సాధనాలు వాడుతున్నారు. కెమికల్స్ తో తయారు చేసే కాస్మెటిక్స్ […]

Punarnava Benefits
October 11, 2023

తెల్లగలిజేరు / పునర్నవ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ప్రకృతిలో దొరికే చాలా రకాల మొక్కలు ఔషదా గుణాలను కలిగినవే. అటువంటి విలువైన మొక్కలు ఈ భూమిపై కోకొల్లలుగా ఉన్నాయి. ఇంటి చుట్టుపక్కల ఆవరణంలో అనేక రకాలైన మొక్కలు మోలుస్తుంటాయి. కానీ వాటిని చూసి పిచ్చి మొక్కలని వదిలేస్తుంటాం. అటువంటి మొక్కనే […]

Ash gourd benefits - Punarjan ayurveda hospitals
October 10, 2023

బూడిద గుమ్మడికాయ … దిష్టికే కాదు… సర్వరోగ నివారిణి !

బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్‌ వల్ల కలిగే 8 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బూడిద గుమ్మడికాయ పేరు చెప్పగానే గుమ్మాని